Yardım Aramanız Güçlü Olduğunuzu Gösterir

Psikoterapi bireyin duygusal sorunlarıyla baş etmesi için yapılan yardımdır, basitçe ifade edilmesi gerekirse. Psikoterapinin amacı yaşam döngüsündeki yolunuzu netleştirmeniz, yaşam kalitenizi arttırmanızdır. Bu amaçla gerekirse ve sorunun kaynağı olarak çocukluk çağında yaşadıklarına odaklanılabilir ya da sorunlarınızı çözebilmeniz için öz kaynaklarınızı kullanmanız için cesaretlendirilir desteklenirsiniz. Daha genel olarak terapi sorunlarınızın doğasına ve şiddetine göre şekillendirilir. Yakın zamanda yaşadığınız bir boşanma, sevdiğiniz birinin kaybı ya da başka bir zorluk karşısında yaşadığınız çöküntü ve çaresizlik duygusuyla baş etmeniz konusunda yardımcı olur terapist.