Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel davranışçı terapi uygulayabilmek için psikolog, psikiyatrist, psikolojik danışmanlık alanlarından uzmanların Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi almaları gereklidir.
Bilişsel davranışçı terapi eğitimi İzmir ilinde örgün eğitim olarak verilmekle birlikte İzmir dışından katılmak isteyenler için online (BDT eğitimi) bilişsel davranışçı terapi eğitimi de veriliyor.
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
BDT veya bilişsel davranışçı terapi; etkili ve hızlı çözüm sağlayan bir psikoterapi türüdür.
İnsanların sorunları için hayat içerisinde beceri ve stratejiler geliştirmelerine yardımcı olur.
BDT, şimdiki zamana, günlük yaşamda ortaya çıkan sorunlara odaklanır. BDT insanların
etraflarında olup bitenleri nasıl anlamlandırdıklarını ve bu algıların hissettiklerini nasıl
etkilediğini incelemelerine yardımcı olur.
Bilişsel Davranışçı Terapi sırasında, uzmanla beraber, düşüncelerinizi ve duygularınızı yakından
incelemenize yardımcı olur. Aynı zamanda düşüncelerinizin eylemlerinizi ve eylemlerinizin
düşüncelerinizi nasıl etkilediğini anlamaya başlayacaksanız. Bilişsel davranışçı terapi
aracılığıyla, olumsuz düşünce ve davranışları azaltarak yerine daha sağlıklı düşünme kalıplarını
ve alışkanlıklarını benimsemeyi öğrenebilirsiniz.
İzmir psikolog uzmanlarımız bilişsel davranışçı terapi ile danışanlarımıza profesyonel destek vermektedir.
Bilişsel Davranışçı Terapi seansları nasıldır ?
BDT seansları genellikle her seans 45 ila 50 dakika süren, haftada bir veya iki haftada bir 6 ila 20
seans olarak danışmanınızla çalışabilirsiniz.
Yapılandırılmış bir yöntemdir.
Pragmatiktir – Problem ve hedef odaklıdır.
Sorunlara ilişkin stratejiler ve beceriler öğretir.
Şimdiki zamana odaklıdır – geçmişteki sorunları çözmeye çalışmaktansa şu anda nasıl
düşündüğünüz ve hareket ettiğinizle ilgilenir.
İşbirlikçidir – Terapist ve danışan arasındaki proaktif, paylaşılan bir terapötik ilişkiye
dayanır.
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimini kimler alabilir?
Bilişsel davranışçı terapi eğitimini ruh sağlığı alanında çalışan veya eğtim görmüş olanlar yani ;
psikologlar, psikoloji yüksek lisans öğrencileri, psikolojik danışmanlar, PDR mezunları,
psikiyatristler, psikiyatrist asistanları ve hemşireleri alabilirler.
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ne işe yarar?
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitiminin kapsamlı teorik ve uygulayıcı içeriği sayesinde, eğitim
tamamlandıktan yani sertifikasyon süreci sonrası danışan görebilir ve aktif olarak danışmanlık
yapılabilirsiniz.
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ile birlikte hangi psikolojik sorunlarla çalışabilir?
Bilişsel Davranışçı Terapi aşağıda sıralanan birçok sorunu tedavi etmek için
kullanılır:
Depresyon
Bağımlılık
Öfke sorunları
Panik ataklar
Kaygı
Bipolar bozukluk
Kişilik bozuklukları
Yeme bozuklukları
Fobiler
Ve bunlara ek olarak, bilişsel davranışçı terapi ayrıca aşağıdakilerle başa
çıkılmasına da yardımcı olmaktadır:
Uykusuzluk
Stres Yönetimi
Özgüvensizlik
Kronik ağrı veya ciddi hastalıklar
İlişki sorunları
Boşanma ve ayrılıklar
Yas ve kayıp
Son yorumlar