Soru: Online terapi kimler için uygun?

Cevap: Online terapi, mesafe, zaman, konuşulan dil, kişinin evden çıkmasına engel vb. durumlar nedeniyle, terapist ile yüz yüze görüşme imkanı olmayan kişiler için uygundur. Aynı zamanda yüz yüze görüşmekten çekinen kişiler de, online psikolog görüşmesi yapabilirler.

Soru: Online terapi ücreti ne kadar?

Cevap: Online terapi hizmeti sunan bazı internet sitelerinde oldukça düşük ücretler görebilirsiniz. Bu da bazı danışanlarda online terapinin daha basit bir hizmet olduğu izlenimi uyandırmaktadır. Oysa durum bunun tam tersidir. Online terapi, tıpkı yüz yüze terapi gibi kendine özgü dinamikleri olan ve uzmanlık gerektiren bir terapi yöntemidir. Online terapi, zaman ve mekân imkân vermediğinde yüz yüze görüşmenin yerine tercih edilmelidir.

Soru: Online terapi ücretleri neden çok farklılık gösteriyor?

Cevap: İnternette online terapi hizmeti veren kişilerin, genellikle mesleğinin ilk yıllarında olan terapistler olduğunu görüyoruz. Bu terapistler çok az kişi tarafından tercih ediliyorlar ve daha fazla kişiye ulaşmak için çok düşük ücretle online terapi veriyorlar. Oysa online terapi hizmeti tecrübeli psikologlar ve terapistler tarafından verilmelidir. Bu nedenle tecrübeli uzmanların sunduğu online terapi hizmetleri, yüz yüze terapilere benzer şeklide ücretlendirilir.

Soru: Online terapi ve online danışmanlık arasında fark var mı?

Cevap: Online terapi ve online psikolojik danışmanlık büyük benzerlik göstermesine rağmen, bazı ince ayırımlar vardır. Psikoterapi ve danışmanlık farklı şekillerde tanımlanır ancak pratikte örtüşen bir çok noktaları mevcuttur. Psikoterapi duygudurum bozukluğu, anksiyete bozukluğu, yeme bozukluğu vs gibi ruhsal bozuklukların tedavisinde, kronik fiziksel ve duygusal sorunların çözümünde içgörü kazandırmayı hedefleyen daha derinlemesine bir yaklaşımdır. Danışmanlık ise göreceli olarak daha kısa ve davranışa odaklanan bir yöntem olarak tanımlanmıştır. Bu ayrımlarla birlikte, uygulamada benzer noktaları çoktur. Psikoterapi daha kapsamlı bir eğitim gerektirir ve terapistin danışmanlık yapması mümkündür. Psikolojik danışman da, terapi yapmak için yeterli eğitim ve donanıma sahipse terapi uygulayabilir. Hizmet alan açısından bakıldığında, kişi terapiye değil daha yüzeysel bir danışmanlığa ihtiyaç duyuyorsa terapistten de danışmanlık hizmeti alabilir. Psikoterapi lisans üstü bir eğitim gerektirdiğinden eğer psikolojik danışmanlık mezunu bir uzman, psikoterapi lisans üstü eğitimini almışsa terapistlik yapabilir.

Soru: Online terapi ve yüz yüze görüşmeden hangisini tercih etmeliyim?

Cevap: Eğer yüz yüze görüşme imkânınız varsa yüz yüze görüşmeyi tercih etmelisiniz. Yüz yüze terapi görüşmesi yapmanız mümkün değilse, online terapi hizmetini tercih edebilirsiniz. Online terapinin de kendine özgü avantajları vardır.

Soru: Uzmanlarınızın diplomalarının başka ülkelerde geçerlilik durumu nedir?

Cevap: Her ülke için psikiyatrist, psikolog ve psikoterapist lisanslarının geçerliliği farklı düzenlemelere tabiidir. Online hizmetlerde hizmet alan kişi ve hizmet sunan terapist farklı ülkelerde olabileceği için diploma ve lisansların Türkiye açısından geçerliliği dikkate alınarak hizmet verilmektedir. Aynı zamanda İngiltere’de psikolog olarak hizmet veren uzmanlarımız da online terapi uygulamaktadır.

Soru: Online terapi kaç seanstır ve ne zaman sonlandırılır?

Cevap: Online terapi veya online danışmanlık sürecinde, hedefe göre kaç görüşme yapılacağı değişkenlik gösterir. Sürecin herhangi bir aşamasında danışan daha fazla seansa ihtiyacı olmadığına karar verebilir. Aynı şekilde terapist de, online terapi sürecini sonlandırma kararını verebilir. Danışanın ve terapistin sonlandırma kararını birlikte vermelerinde fayda vardır.